■開始/終了時刻 12:30〜14:30■練習場所 荒川運動公園ラグビー場■参加人数 17名（体験3名）■練習内容・アップ：タッチフット・2対1・3対2・9シェイプのDF・10シェイプのDF・フリーマンタッチフット（7対7＋2、3分×2）・ユニット練習・AD（ダーリンズと、15対15、7分×2本）
