■開始/終了時刻 12:30〜14:30■練習場所 荒川運動公園ラグビー場■参加人数 20名！■練習内容・アップ：タッチフット・キックカウンター4対3・6対6（FW3BK3、シェイプから2次まで）・フリーマン6対6＋3（4分5分4分）・FW/BK ユニット別（10分）・ダーリンズとアタックディフェンス（10分×2）・個人練習
