20250309練習
■開始/終了時刻 12:30〜14:30
■練習場所 荒川運動公園ラグビー場
■参加人数 11名：ダーリンズ8名と合同
■練習内容
・アップ：タッチフット
・3対2：2人はDFコンタクトバックにあたりダウン、キックのバッキングで3人目がアタック、3対2で余る形
・3対3（キャリア/タックラー＋2対2）ラック練習：キャリアをフォローする2名でラック形成（守る、ハンマー、オーバー）の判断！
・AT3対DF3（タックルあり）1フェイズ：近距離でモール/ラック形成（判断、アングル）
・混成2チームでホールドゲーム（10分×2）
2025/3/9