■開始/終了時刻 12:30〜14:30■練習場所 荒川運動公園ラグビー場■参加人数 13名■練習内容：ダーリンズと合同練習（1名、体験参加していただきました）・アップ：4コーナーパス〜体操・キックダッシュ4人×3往復・3人アタック（DF1名ずつ3回、ホールド） 先頭がハンドオフからオフロードパス×3回・アタックディフェンス（10分×3） ・個人練習
