■開始/終了時刻 14:30〜16:30■練習場所 荒川運動公園ラグビー場■参加人数 13名■練習内容：ダーリンズと合同練習・ショートパスをトップで受けるラン ：定められたコースに走り込む・4対2（キックキャッチから）：必ず余る・9対7（敵陣22mから、3回の攻撃でトライを） ：長い笛でターンオーバー（DF側3人追加）・アタックディフェンス（15対13）【本日のメイン】・FW（モールラック）ゲーム5対5（階級別） ※本当はADより先にやりました。
