■開始/終了時刻 12:30〜14:30■練習場所 荒川運動公園ラグビー場■参加人数 11名■練習内容：ダーリンズと合同タッチフット（アップ）〜ストレッチ4人キックキャッチ〜ランパス（DFなし）ラック形成の練習（ブリッジまで） 当たって縦向きのまま倒れる→エビ！でラックラックゲーム（5対5）FW/BK別れ〜合わせアタックディフェンス（ダーリンズと） ホールドでポイント形成 スクラムなし、ラインアウトのコンテストなし
