■開始/終了時刻 14:30〜16:30
■練習場所 荒川運動公園ラグビー場
■参加人数 17名
■練習内容：
・新しい20代（10代？）が4名、参加してくれました
・今週も単独練習、ダーリンズとのADも
タッチフット（アップ）〜ストレッチ
5人ドリル（ランダムコールで2対3 or 1対4）
フリーマンタッチフット
5対5（＋3）、1セット3分
FW/BK別れ〜合わせ
アタックディフェンス（ダーリンズと15対15）
ホールドでポイント形成。
スクラム、ラインアウトのコンテストなし
15分＋10分
