20211219練習

■開始/終了時刻 14:30〜16:00
■練習場所 荒川運動公園ラグビー場
■参加人数 ワンダラーズ8名(ダーリンズ12名)
■練習内容:練習内容
(ダーリンズの練習に合流させていただきました)
 ショートパスドリル~ストレッチ
 4人キックキャッチ〜ランパス(ディフェンス2)
 5人ドリル(ランダムコールで2対3 or 1対4)
 9対7(敵陣ゴール前22mで余る攻撃)
 ※笛でターンオーバー→守備側が一気に攻める
 タッチフット(9対9)7分+7分
 ※攻撃5回、ハーフラン・キックあり

2021/12/19