■開始/終了時刻 12:30〜14:30■練習場所 荒川運動公園ラグビー場■参加人数 12名■練習内容： ランニング ストレッチ アップ？ フリーマンタッチフット424 3分 4対3（余らせるバリエーション：シャーク）
