■開始/終了時刻 12:30〜14:30
■練習場所 荒川運動公園ラグビー場
■参加人数 9名
■練習内容:練習内容
ランニング~体操
2対1、3対2、323フリーマン、のアップ後
(ダーリンズの練習に合流させてもらいました)
4人キックキャッチ(~ランパス)
2対2(仕掛ける+フォローする)
6人ドリル(ランダムで2対4 or 3対3 or 4対2)
9対6(3回の攻撃で取れるはず)
※途中笛で攻守交替、3人攻撃に加わり9対9
タッチフット12対12(7分前後半、5回攻撃)
※ボールが落ちたらターンオーバー キックあり
※ぬかるみでケガした方もいたので、準備運動から、気を付けましょう。
■久保田さん藤井さん古谷さんは、朝から東日本クラブ選手権の運営サポートで、熊谷ラグビー場へ。ごくろうさまでした。感謝。