■開始/終了時刻 12:30〜14:30■練習場所 荒川運動公園ラグビー場■参加人数 14名■練習内容 ランニング、ダッシュ、 往復3対2、FWFW/FWSOサイン4対3 フリーマンタッチフット434 3分×5セット タッチフット7対7 7分7分3分
